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過去ログ[7]

過去ログ:
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◆2018年01月11日(木) 手袋 [No.4191]

自転車グラブ、買い換えました。

◆2018年01月10日(水) ヒルクラ寒い [No.4190]

北風強く、寒かった。

◆2018年01月09日(火) 寒くなりそう [No.4189]

朝はそうでもなかったけど、昼から寒くなりそう、、、

◆2018年01月08日(月)  [No.4188]

終日雨、、、

◆2018年01月07日(日) 野生のシャム猫 [No.4187]

鳩を食ってた、、、、

◆2018年01月06日(土) 出勤日 [No.4186]

土曜なのに出勤日、のんびり過ごしました。

◆2018年01月05日(金) 初スイム [No.4185]

金曜だけど初スイム。年末のイイ感覚、持続してました。

◆2018年01月04日(木) 朝ピストは止めよう、、、 [No.4184]

1/4、来年から朝ピストは止めましょう、、、、

◆2018年01月03日(水) 朝ピスト [No.4183]

今日も行きました。でも、途中、雨に降られてビックリ、、、

◆2018年01月02日(火) 初ライド [No.4182]

朝ピスト、行ってきました。まだ、筋肉痛、残ってた感じ。

◆2018年01月01日(月) 初詣 [No.4181]

初詣。新しい一年です。

◆2017年12月31日(日) 洗車 [No.4180]

大晦日、洗車のみです。

◆2017年12月30日(土) 家掃除 [No.4179]

外構、外壁、ガレージ、窓、植木、、、合計8時間、、、疲れました。

◆2017年12月29日(金) 雑木刈り [No.4178]

裏山の雑木刈り、四時間、、、疲れました。

◆2017年12月28日(木) 余力無しスイム [No.4177]

ヒルクラの余力を蓄えずスイムすると、ペースが違う。時間で15%短縮。泳いでいて進む距離が全然違う。これがベストだ。

◆2017年12月27日(水) 日の出 [No.4176]

日の出の時刻、7時過ぎ、、、、

◆2017年12月26日(火) モンブラン [No.4175]

クリスマス処分ケーキ、モンブランを買って帰りました。
結構、美味しかったです。

◆2017年12月25日(月) クリスマス [No.4174]

昨日、今日とケーキ、食い過ぎました。

◆2017年12月24日(日) 散髪 [No.4173]

朝ピストの後、単車で散髪。直後に雨。

◆2017年12月23日(土) 多忙 [No.4172]

家族の用で、朝から夜迄、超多忙

◆2017年12月22日(金) 今日まで [No.4171]

ガキ共は、今日まで。明日から冬休み。

◆2017年12月21日(木) 無人 [No.4170]

プールに出掛けると、誰も居ない。帰り際に高校部活が大量に、、、

◆2017年12月20日(水) スマホ [No.4169]

娘がスマホをねだる、、、仕方ないかな、、、

◆2017年12月19日(火) 検査 [No.4168]

検査に出掛けました。来年、細胞検査を行います。

◆2017年12月18日(月) ヒルクラ、服装が難しい [No.4167]

寒いけど、厚着は、、、難しい。

◆2017年12月17日(日) まさかの雪 [No.4166]

朝起きたら、まさかの雪、、、昼前まで雪、、、、ピスト走、またも中止。

◆2017年12月16日(土) 普通出勤日でした [No.4165]

明日は相当寒そうですが、ドライコンディションなら久々のピスト走です。

◆2017年12月15日(金) ヒルクライム暑い [No.4164]

寒いかな?と思って、ネックウォーマーを着用すると、、、暑すぎた。

◆2017年12月14日(木) スイム [No.4163]

マジメにスイム。3kmをいつもより5分短縮で泳ぎました。

◆2017年12月13日(水) 結露 [No.4162]

ヒルクラ後、結構結露します。

◆2017年12月12日(火) 寒冷対策 [No.4161]

で、チョット装備に気を遣ったら、、、暑すぎ。

◆2017年12月11日(月) 寒冷ヒルクラ [No.4160]

辛うじてドライ路面だったんで、寒いけどヒルクラしました。

◆2017年12月10日(日) DNS [No.4159]

朝起きたら、ベランダの屋根に雨粒、、、、予報だと、直ぐ雨、、、ということで、本日もローラー台のみでした。

◆2017年12月09日(土) ウェット [No.4158]

朝起きた時、ウェット路面+霧雨状態、、、、ということで、ピスト走はDNS。来週は出勤日。もう70kmピスト走は終了かもしれません。

◆2017年12月08日(金) 車のバッテリー [No.4157]

セルの回りが怪しい、、、、、一応、充電中。

◆2017年12月07日(木) 運動量調節 [No.4156]

スイムデーは、スイムに負荷を掛けて、バイクは無しにします。時間的にも体力的にも厳しいのが理由です。

◆2017年12月06日(水) 久々ヒルクラ [No.4155]

先週の木曜以来のヒルクラです。
ヒルクラは、今後は月火水+隔週金で行く予定です。
木曜はスイムをしっかりする事にしましょう。

◆2017年12月05日(火) 初雪 [No.4154]

ヒルクラに出ようと思えば、雪、、、DNSですね。

◆2017年12月04日(月) 冬の雨 [No.4153]

冬の雨、、、昼ポタ、ヒルクラ中止、運動不足かも、、

◆2017年12月03日(日) 死にました [No.4152]

バッテリー、死んだようです。

◆2017年12月02日(土) バッテリー [No.4151]

寒くなってくると、5年物のバッテリーは厳しそう、、、

◆2017年12月01日(金) 師走 [No.4150]

忙しくなりそうです。

◆2017年11月30日(木) ヒルクラ最高速度 [No.4149]

本日のヒルクラでの瞬間最高速度は28km/hでした。

◆2017年11月29日(水) 雨、予想より長引き、、、 [No.4148]

夕方迄降ってました。夜は大量の落ち葉、ウエット路面、ということでヒルクライムは中止です。明日はスイムデー。

◆2017年11月28日(火) 今日も小春日和 [No.4147]

更に暖かい一日。ヒルクラ、やっぱり汗だくです。

◆2017年11月27日(月) 小春日和 [No.4146]

暖かい一日でした。ヒルクラ、汗だくです。

◆2017年11月26日(日) 多忙 [No.4145]

分単位で送迎、、、疲れました。

◆2017年11月25日(土) 着替えは大切 [No.4144]

汗掻いたら、直ぐ着替えないと、風邪ひきます。

◆2017年11月24日(金) 金曜ヒルクラ [No.4143]

基本、疲れていないのでペースは速い。

◆2017年11月23日(木) 冬の天気 [No.4142]

ナイトヒルクライム十周目、いきなり雨。冬の天気です。

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