HPの更新情報と日々の思い付き、出来事等の独り言です。
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2017年12月14日(木)  スイム No.4163
マジメにスイム。3kmをいつもより5分短縮で泳ぎました。

2017年12月13日(水)  結露 No.4162
ヒルクラ後、結構結露します。

2017年12月12日(火)  寒冷対策 No.4161
で、チョット装備に気を遣ったら、、、暑すぎ。

2017年12月11日(月)  寒冷ヒルクラ No.4160
辛うじてドライ路面だったんで、寒いけどヒルクラしました。

2017年12月10日(日)  DNS No.4159
朝起きたら、ベランダの屋根に雨粒、、、、予報だと、直ぐ雨、、、ということで、本日もローラー台のみでした。

2017年12月09日(土)  ウェット No.4158
朝起きた時、ウェット路面+霧雨状態、、、、ということで、ピスト走はDNS。来週は出勤日。もう70kmピスト走は終了かもしれません。

2017年12月08日(金)  車のバッテリー No.4157
セルの回りが怪しい、、、、、一応、充電中。

2017年12月07日(木)  運動量調節 No.4156
スイムデーは、スイムに負荷を掛けて、バイクは無しにします。時間的にも体力的にも厳しいのが理由です。

2017年12月06日(水)  久々ヒルクラ No.4155
先週の木曜以来のヒルクラです。
ヒルクラは、今後は月火水+隔週金で行く予定です。
木曜はスイムをしっかりする事にしましょう。

2017年12月05日(火)  初雪 No.4154
ヒルクラに出ようと思えば、雪、、、DNSですね。

2017年12月04日(月)  冬の雨 No.4153
冬の雨、、、昼ポタ、ヒルクラ中止、運動不足かも、、

2017年12月03日(日)  死にました No.4152
バッテリー、死んだようです。

2017年12月02日(土)  バッテリー No.4151
寒くなってくると、5年物のバッテリーは厳しそう、、、

2017年12月01日(金)  師走 No.4150
忙しくなりそうです。

2017年11月30日(木)  ヒルクラ最高速度 No.4149
本日のヒルクラでの瞬間最高速度は28km/hでした。

2017年11月29日(水)  雨、予想より長引き、、、 No.4148
夕方迄降ってました。夜は大量の落ち葉、ウエット路面、ということでヒルクライムは中止です。明日はスイムデー。

2017年11月28日(火)  今日も小春日和 No.4147
更に暖かい一日。ヒルクラ、やっぱり汗だくです。

2017年11月27日(月)  小春日和 No.4146
暖かい一日でした。ヒルクラ、汗だくです。

2017年11月26日(日)  多忙 No.4145
分単位で送迎、、、疲れました。

2017年11月25日(土)  着替えは大切 No.4144
汗掻いたら、直ぐ着替えないと、風邪ひきます。

2017年11月24日(金)  金曜ヒルクラ No.4143
基本、疲れていないのでペースは速い。

2017年11月23日(木)  冬の天気 No.4142
ナイトヒルクライム十周目、いきなり雨。冬の天気です。

2017年11月22日(水)  東芝 No.4141
のラジオ、感度は今一かも、、、

2017年11月21日(火)  冬タイヤ No.4140
過去最速で交換しました。

2017年11月20日(月)  ヒルクライム+演歌 No.4139
ヒルクライムの時間のラジオは演歌、、、なかなか笑える。

2017年11月19日(日)  まさかの雨 No.4138
予報は晴れ、しかし、朝から雨、、、、

2017年11月18日(土)  腫瘍マーカー、胃カメラ No.4137
久々にチェックしました。
特に異常無し。

2017年11月17日(金)  冬装備は、、、 No.4136
暑すぎました。ヒルクライム、汗だくです。

2017年11月16日(木)  スイム負荷 No.4135
次第でヒルクライムの疲れ具合が変わる。

2017年11月15日(水)  ポケットラジオ No.4134
ウインドブレーカーに入れてヒルクライム中、演歌を聴く。

2017年11月14日(火)  感度は No.4133
電池の消耗に依存する

2017年11月13日(月)  夜は秋 No.4132
朝は冬、でも、夜は未だ秋

2017年11月12日(日)  多選は、、、 No.4131
選挙、、、選択肢の無い選挙、意味無いし、、、、ただ、個人的には多選は反対。
前知事の如く、裏金云々の例もあるし、、、

2017年11月11日(土)  雨は、、、 No.4130
夜中の雨は、思ったほど降らなかったようです。朝の段階で路面はドライ!

2017年11月10日(金)  ナイトヒルクラ No.4129
第二、第四の金曜日は子供の習い事。よって、ヒルクライムは遅い時間です。

2017年11月09日(木)  過剰と思いつつ No.4128
今日も、スイム+ヒルクラ、消化しました。

2017年11月08日(水)  昼睡魔 No.4127
多分、夜の運動過剰でしょう。日中、眠すぎ。

2017年11月07日(火)  車検完了 No.4126
CXの車検、完了です。これで、次は来年の夏迄ありません。

2017年11月06日(月)  染めQ No.4125
レザーの修理が楽しいです

2017年11月05日(日)  かなり、寒い、、、、、 No.4124
自転車、指切りグラブと短パンだと、、、寒いです。

2017年11月04日(土)  寒い、、、 No.4123
バイクウェア、メッシュレザーだと寒いです。

2017年11月03日(金)  ソファー買うかな? No.4122
ソファー、買い換えようかな?ボロボロだから、、、

2017年11月02日(木)  木曜は見直しか? No.4121
やっぱり、スイム3km+ヒルクラ1000mは少し無理があるかも、、、

2017年11月01日(水)  三連 No.4120
三日連続のヒルクライムは結構疲れます。

2017年10月31日(火)  冷え冷え No.4119
昼ポタリングでもウインドブレーカーを着用します。

2017年10月30日(月)  衣替え No.4118
本日から衣替えです。

2017年10月29日(日)  役員 No.4117
雨の中の世話係、大変です。

2017年10月28日(土)  雨、、、 No.4116
先週と同じパターンで朝から雨、、、、多分、あすも雨。
ピスト走は中止です。

2017年10月27日(金)  フレッシュヒルクライム No.4115
10周回のベストタイムは48分、、、、下りが20分だから、登りは28分。一周の登りが2.8分が限界ですね。

2017年10月26日(木)  疲れても No.4114
スイム後で疲労していてもヒルクラのペースが落ちません!


SunBoard - Remodel Sunday Ver1.10